Tuổi dậy thì là độ tuổi làn da chịu nhiều sự ảnh hưởng của thay đổi thể chất. Lúc này, bạn bỏ bê làn da của mình, hoặc chăm sóc da sai cách sẽ để lại hậu quả nặng nề về sau. Chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách sẽ cho bạn làn da khỏe mạnh và tươi tắn.
Vậy làm sao để chăm sóc da ở tuổi dậy thì một cách hiệu quả nhất? Hãy cùng Babe Sites khám phá cách chăm sóc da cho tuổi dậy thì nhé!
Dậy thì là gì ?
Dậy thì là quá trình thay đổi thể chất mạnh mẽ bên trong cơ thể con người, từ một đứa trẻ thành một cơ thể trưởng thành. Và sự thay đổi lớn nhất là bắt đầu có khả năng sinh sản hữu tính.
Sẽ có nhiều thay đổi ở trên cơ thể khi quá trình dậy thì diễn ra, tùy vào mỗi cơ thể dậy thì sẽ diễn ra sớm hay trễ. Thông thường sẽ bắt đầu từ 11 – 13 tuổi và kéo dài khoảng 5 đến 7 năm tiếp theo.
Dậy thì sẽ thay đổi hormone và nội tiết tố của cơ thể và gây ra một số triệu chứng trên da, tùy vào cơ địa mỗi người. Và điều dễ thấy trên da khi dậy thì đó là nổi mụn, da khô, da nhờn,…
Những bước chăm sóc da tuổi dậy thì hiệu quả
Để có cách chăm sóc da tuổi dậy thì khoa học và phù hợp không phải dễ dàng với những tuổi mới lớn. Thấu hiểu được nỗi lo này của các bạn trẻ nên BabeSites sẽ giúp các bạn tự chăm sóc da với những cách làm sau:
Chọn sữa rửa mặt hợp với da của mình
Trong giai đoạn tuổi dậy thì, loại mỹ phẩm đầu tiên mà các bạn gái cần phải có là sữa rửa mặt. Da mặt giai đoạn này khá trẻ trung và săn chắc. Nhưng ở tuổi dậy thì, da thường không tránh khỏi việc nổi mụn, đổ dầu nhờn. Vì vậy phải dùng sữa rửa mặt hằng ngày để giúp làn da được rửa sạch và đánh bay các lớp bụi bẩn trên mặt. Tốt nhất các bạn nên dùng một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối.
Bên cạnh sữa rửa mặt, các “teen girl” cũng nên bỏ túi cho mình các loại kem dưỡng trắng da, dưỡng ẩm để cung cấp cho da những dưỡng chất và vitamin cần thiết. Nên dùng các loại kem dưỡng sau khi vừa tắm xong, để da có thể thẩm thấu nhanh hơn.
Chọn kem dưỡng da dịu nhẹ
Các nàng nên chọn loại kem dưỡng da nhẹ, khi bôi chỉ để lại lớp kem thật mỏng trên da. Tốt nhất là chọn kem dưỡng chuyên dùng cho da thường. Không nên dùng loại dành cho da khô. Bởi trong loại kem này thường có quá nhiều chất dưỡng, có thể khiến lỗ chân lông tắc nghẽn, gây nên mụn hoặc gây kích ứng da, khiến da nổi mẩn và ngứa. Vì làn da ở tuổi này tương đối nhạy cảm nên chỉ dùng kem dưỡng mỗi ngày một lần, trước khi đi ngủ.
Làn da của bạn gái ở tuổi này cần có cách chăm sóc da khác với những phụ nữ trưởng thành. Thực ra, việc chăm sóc da nên bắt đầu từ sớm, tốt nhất là khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì, khi các hormon hoạt động mạnh mẽ hơn và mụn bắt đầu xuất hiện. Lúc này làn da trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết, và việc lựa chọn cho đúng những mỹ phẩm chăm sóc da là cả một vấn đề cần cân nhắc.
Trị mụn và dưỡng thâm đúng cách
Mụn là mối quan tâm hàng đầu của các bạn gái tuổi dậy thì. Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp các bạn hạn chế và chữa trị được mụn một cách hiệu quả. Cách hữu hiệu nhất là giữ cho tóc và da mặt luôn sạch sẽ. Rửa tay thường xuyên và tuyệt đối không dùng tay nặn mụn.
Tốt nhất là các bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu về loại kem hay sữa rửa mặt trị mụn. Hoặc tìm mua những sản phẩm trị mụn từ các nhà sản xuất có uy tín.
Khi mới sử dụng nên dùng với liều lượng thật nhỏ trong một vài ngày đầu để tránh kích ứng da. Cũng để khẳng định loại kem trị mụn đó có hợp với da mình hay không.
Sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng chính là tác nhân làm cho da lão hóa nhanh. Vì vậy nếu muốn da vẫn căng mịn, bạn nên làm quen với việc sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài. Khi mua kem chống nắng cần được chọn lựa cẩn thận vì nhiều loại rất nhờn, gây bí da và mụn.
Những lưu ý khi chăm sóc da tuổi dậy thì
Làn da ở độ tuổi dậy thì là làn da đang còn non nớt và rất mẫn cảm. Chính vì vậy, bên cạnh chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách thì bạn cũng nên lưu ý một số điều quan trọng sau:
- Ăn uống một cách hợp lý: các bạn tuổi teen thường thích những món ăn nhanh, chiên, xào, cay và thích các loại nước ngọt có ga. Điều này không tốt cho làn da của mình. Chính vì vậy, các bạn nên hạn chế những đồ ăn thức uống này. Thay vào đó là ăn nhiều rau xanh, củ, quả và uống các loại nước trái cây giàu vitamin.
- Ngủ đủ giấc: thức đến khuya hay đến sáng là chuyện như cơm bữa của những nàng tuổi teen. Nhưng đây cũng là nguyên nhân khiến làn da của chúng ta bị hư hại và xuống cấp.
- Hạn chế make up: các bạn trẻ thường thích thu hút ánh nhìn và đi theo xu hướng thời đại. Nhưng đây là độ tuổi làn da rất nhạy cảm nên các nàng hạn chế việc make up.
- Uống đủ nước: Nước là thành phần thiết yếu cho cơ thể nên các nàng nhớ bổ sung đầy đủ 2 lít mỗi ngày cho cơ thể.
- Vận động thường xuyên: Đây là độ tuổi vui chơi, năng động nên các nàng nhớ tập thể dục thường xuyên để có làn da đẹp và cơ thể khỏe mạnh.
Những lưu ý của BabeSites rất quan trọng, các nàng hãy luôn nhớ và làm theo mỗi ngày để có một làn da tràn đầy sức sống nhé!
Sản phẩm chăm sóc da tuổi dậy thì khuyên dùng
Để chăm sóc da tuổi dậy thì không chỉ cần có cách làm tốt. Ngoài ra cần phải chọn được sản phẩm chăm sóc da tốt thì mới có hiệu quả cao.
- Tẩy trang
Nên dùng nước tẩy trang là đủ để lấy sạch các bụi bẩn. Bạn có thể tham khảo nhiều loại nước tẩy trang với giá hợp lý như Nivea, Biore, Lo’real,…
- Sữa rửa mặt
Nên chọn những loại có độ pH chuẩn. Không nên dùng các loại sữa rửa mặt tạo bọt nhiều. Bởi đa số những loại này có tính kiềm cao, khiến da khô căng sau khi sử dụng. Bạn có thể tham khảo như: Centaphil, Hada Labo,…
- Tẩy tế bào chết
Nên sử dụng những sản phẩm dạng gel hay AHA để nhẹ nhàng. Không nên sử dụng BHA trong giai đoạn này bởi rất dễ bị kích ứng.
- Toner
Bạn nên chọn những loại toner có độ dịu nhẹ, tránh xa thành phần Alcohol sẽ khiến làn da trở nên khô tróc đấy. Một số loại toner giá vừa phải cho bạn: Thayer, Simple,…
- Kem dưỡng ẩm
Tùy vào loại da của mình mà bạn chọn mua các sản phẩm phù hợp từ dạng sữa, gel hay cream nhé.
- Kem chống nắng
Kem chống nắng thì có rất đa dạng cho bạn lựa chọn. Nên tham khảo những người đi trước đã có kinh nghiệm sử dụng.
Qua bài viết cách chăm sóc da tuổi dậy thì này hi vọng bạn sẽ có được những thông tin hữu ích và cần thiết. BabeSites chúc các “teen girl” luôn có một làn da tràn đầy sức sống!
Nhận xét
Đăng nhận xét